# Preparacion al parto

Sitio privado/familiar de apuntes educativos de preparacion al parto. No sustituye el seguimiento de matrona, ginecologia, pediatria, urgencias ni del equipo sanitario.

## Como leer esta web

- La web esta construida con Astro y genera paginas estaticas para cada leccion.
- Para entender todo el curso sin ejecutar JavaScript, lee `public/content/course-full.md` o la URL `/content/course-full.md`.
- Cada leccion original esta en `src/infrastructure/content/modules/*.md`.
- Algunas notas son preferencias personales o protocolos del centro de referencia, no recomendaciones universales.

## Contenido principal

- Final del embarazo: cambios esperables, prodromos, preparacion emocional y seguridad en cuidados caseros.
- Senales de parto y alarma: contracciones, rotura de bolsa, movimientos fetales, fiebre, sangrado y motivos para consultar.
- Plan de parto, bolsa y logistica: preferencias, acompanamiento, analgesia, piel con piel, cordon, maletas y preparativos antes de salir.
- Parto: fases, tipos de parto, induccion, posiciones, expulsivo, instrumental y cesarea.
- Alivio del dolor: respiracion, movimiento, agua/calor, masaje, ambiente, epidural y apoyo del acompanante.
- Primeras horas: piel con piel, pinzamiento si procede, primera toma, revision del bebe y recuperacion materna.
- Puerperio: recuperacion fisica, cesarea, lesion perineal, senales de alarma, organizacion en casa, visitas, tramites y postparto emocional.
- Lactancia y alimentacion: inicio, calostro, agarre, frecuencia, formula, conservacion de leche, ingurgitacion, mastitis y recursos.
- Cuidados del bebe: cordon, higiene, bano, ropa, panales, pipi, deposiciones, cuidado del culete, dermatitis del panal, temperatura, sueno seguro, llanto, colicos, gases, masaje infantil, alimentacion y observacion.

## Fuentes base para contraste

- Ministerio de Sanidad, Guia de Practica Clinica sobre la Atencion al Parto Normal: https://www.sanidad.gob.es/areas/calidadAsistencial/estrategias/atencionPartoNormal/home.htm
- Comunidad de Madrid, parto y postparto: https://www.comunidad.madrid/salud/parto-postparto
- OMS, intrapartum care for a positive childbirth experience: https://www.who.int/publications/i/item/9789241550215
- OMS, lactancia materna: https://www.who.int/es/health-topics/breastfeeding
- CDC, almacenamiento de leche materna: https://www.cdc.gov/breastfeeding/breast-milk-preparation-and-storage/handling-breastmilk.html
- NHS, preparacion de formula: https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/making-up-baby-formula/

## Prioridad interpretativa

1. Ante sintomas de alarma, priorizar consulta profesional inmediata.
2. Si una pauta depende del centro, tratarla como protocolo local pendiente de confirmar.
3. Si hay conflicto entre apuntes personales y fuentes oficiales/profesionales, priorizar indicacion sanitaria individual.